1. Khách Đăng sai mục 1 lần là banned nhé ! Không nhắc nhở không báo trước nhé !
    Dismiss Notice
  2. Diễn đàn SEO chất lượng, tuổi thọ cao: aiti.edu.vn | kenhsinhvien.edu.vn | vnmu.edu.vn | dhtn.edu.vn | sen.edu.vn
    Dismiss Notice

những món ăn giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả

Thảo luận trong 'Làm Đẹp Tại Nhà' bắt đầu bởi thanh hải, 8/1/20.

XenForohosting

Những nhà tài trợ diễn đàn:

>> khu du lịch tà đùng đăk nông
>> may88 sân chơi uy tín
>> win79 châu âu
>> Cấp thẻ an toàn lao động
>> tour du lịch tết nguyên đán giá rẻ
>> VN88AZ online
>> win79 game số 1
>> 188bet ăn tiền thật
>> 8888bong trực tuyến
>> sunwin sân chơi uy tín
>> b29 game online

  1. thanh hải
    Offline

    thanh hải admin

    (Nhà tài trợ: cty kiến trúc nhà số 1 tphcm) - Cách giảm mỡ bụng tại nhà bằng bưởi và cà chua
    Bưởi và cà chua là hai loại quả rất được ưa chuộng, cung cấp lượng lớn vitamin C tốt cho tiêu hóa, làm đẹp da, chống lão hóa và mang đến hiệu quả giảm mỡ bụng không ngờ.

    [​IMG]
    Kết hợp nước ép bưởi và cà chua giúp làm sáng da, thanh nhiệt và giảm mỡ

    Cách thực hiện:

    • Bước 1: Chuẩn bị 500gr bưởi và 1 quả cà chua gọt vỏ bỏ hạt;
    • Bước 2: Xay nhuyễn 2 nguyên liệu này với nhau, cho qua rây lọc bã, chắt lấy nước cốt và uống sau bữa tối 30 phút.
    Thực hiện thường xuyên để thấy được hiệu quả giảm mỡ bụng. Không nên uống khi bụng đang đói sẽ gây ảnh hưởng xấu đến đường tiêu hóa.

    Cách làm giảm mỡ bụng đơn giản tại nhà bằng dưa chuột
    Để giảm béo và làm đẹp da, nhiều người chọn sử dụng dưa chuột, bởi thành phần các vitamin và khoáng chất trong loại quả này rất tốt cho cơ thể. Nhưng chính do chứa nhiều nước nên dưa chuột sẽ làm giảm bớt cảm giác thèm ăn trong bạn. Tuy nhiên, để đem lại hiệu quả tốt hơn, bạn nên sử dụng nước ép dưa chuột mỗi ngày.

    [​IMG]

    Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy 2-3 trái dưa chuột, gọt vỏ, thái mỏng và cho vào máy ép để lấy nước là có thể sử dụng được rồi.
    Cách giảm mỡ bụng tại nhà bằng mật ong
    Mặc dù, mật ong cũng là đồ ngọt, nhưng lượng đường ở đây là tự nhiên, hàm lượng fructose rất thấp nên không gây béo mà còn có thể cung cấp năng lượng cho cơ thể. Đồng thời các vitamin có trong mật ong rất tốt đối với sức khỏe, làn da và có thể giúp bạn đẩy lùi mỡ bụng.

    [​IMG]
    Cách giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà với mật ong

    Cách thực hiện:

    • Bước 1: Chuẩn bị 2 thìa canh mật ong, 1 nửa quả chanh tươi.
    • Bước 2: Vắt toàn bộ chanh vào 200ml nước, đổ mật ong vào và quấy đều. Sau đó sử dụng để uống như bình thường vào sáng sớm hoặc sau các bữa ăn.
    Lưu ý:

    Đối với những người có bệnh về dạ dày, chỉ nên uống mật ong và chanh sau khi ăn bữa sáng. Và ngoài ra có thể dùng mật ong pha với bột nghệ hoặc uống một cốc nước ấm pha mật ong cũng là cách giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả và an toàn.

    Cách giảm mỡ bụng hoàn hảo nhất

    Mặc dù có nhiều cách giảm mỡ bụng khác nhau, nhưng không vì thế mà áp dụng tất cả các cách trong cùng một thời điểm. Hãy phân chia theo thời gian thực hiện cho phù hợp. Trong đó tập trung vào kết hợp giữa các phương pháp detox hằng ngày với môn thể thao yêu thích và những bữa ăn biệt dưỡng cân bằng hàm lượng calo.

    Ngoài ra, làm giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà cần phải thực sự kiên trì với kế hoặc và mục tiêu đã đặt ra. Bạn không thể vội vàng, hấp tấp mong sớm có được kết quả như mong đợi. Những cách giảm mỡ bụng tại nhà trên sẽ không phù hợp cho những ai có quỹ thời gian hạn hẹp. Đặc biệt, việc áp dụng tại nhà mỡ bụng có thể giảm, nhưng cũng phần nào kéo theo việc giảm mỡ tại một số bộ phận khác trên cơ thể. Và nếu sau khi giảm mỡ bụng thành công, nhưng để vóc dáng luôn luôn cân đối sẽ phải tiếp tục duy trì thực hiện các cách này, nếu bỏ bê thì chắc chắn mỡ bụng sẽ sớm quay trở lại.
    [​IMG]

    Bạn muốn giảm mỡ bụng nhanh, không đau, an toàn và hiệu quả lâu dài, tại sao không thực hiện hút mỡ bụng bằng công nghệ hút mỡ bụng SlimLipo Vaser tại Bệnh viện Thẩm mỹ Đông Á? Trải qua vài tiếng hút mỡ, bạn sẽ thấy được sự thay đổi rõ rệt của vòng 2 mà cơ thể không bị ảnh hưởng nhiều, thời gian nghỉ dưỡng ngắn, sớm có thể trở lại làm việc hoặc học tập bình thường. Đặc biệt, mỡ bụng sau khi hút có thể tái sử dụng để làm đẹp tại những bộ phận khác trên cơ thể.


    Nguồn: https://giammohieuqua.vn/giam-mo/cach-giam-mo-bung-tai-nha/
     

Chia sẻ trang này