1. Khách Đăng sai mục 1 lần là banned nhé ! Không nhắc nhở không báo trước nhé !
    Dismiss Notice

Cách giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần bằng chuối hoặc táo

Thảo luận trong 'Làm Đẹp Tại Nhà' bắt đầu bởi thienthanhkb, 14/6/18.

XenForohosting
admin

Những nhà tài trợ diễn đàn

>> Nơi mau nha dep gia re
>> Cong ty thiet ke nha dep nhat
>> Bóng đá M88
>> Bán rèm gỗ giá rẻ
>> Thiet ke biet thu vuon
>> nha xinh uy tin
>> Bóng đá BET88 uy tín
>> Trang bóng đá 188bongda.com

  1. thienthanhkb
    Offline

    thienthanhkb admin

    (Nhà tài trợ: sửa nhà đẹp) - Để giảm cân nhanh trong một tuần phải làm như thế nào? Bí quyết để làm điều này không phải phái nữ nào cũng biết. Là thiếu nữ thì ai cũng muốn mình là người xinh đẹp và quyến rũ. Một thân hình quá khổ, nặng nề sẽ khiến bạn tự ti trong tiếp xúc.

    Nhiều người luôn thắc mắc “ Làm thế nào để giảm cân nhanh trong 1 tuần?” có thể giảm được cân nặng đáng kể. Sau đây chúng tôi xin điểm qua một số loại thức ăn hỗ trợ giảm cân nhanh trong một tuần.

    Cách xuống cân nhanh nhất có thể trong một tuần nhờ chuối ngay tại nhà

    Đây được coi là một trong những loại quả đc sử dụng nhiều nhất trong những công thức giảm cân hàng đầu mang tới hiệu quả tốt nhất bây giờ.

    Ngoài là đồ ăn bổ dưỡng , chuối còn được chị em yêu thích nhờ khả năng hỗ trợ xuống cân mau lẹ, hiệu quả đến bất ngờ.
    Sở dĩ chuối có tác dụng giảm cân tốt đến như vậy là vì trong chuối còn chứa một loại chất xơ khác có công dụng kháng tinh bột có bị lên men trong dạ dày tạo ra dòng sản phẩm hỗ trợ đốt cháy 20-25% chất béo, bởi vậy làm giảm năng lượng được đưa vào cơ thể, tránh sự tích tụ mỡ thừa trong cơ thể.

    Ngoài ra, chuối cũng đc chứng minh có chứa các chất vitamin, Kali, Magie mà không hề chứa những chất béo, các cholesterol nên sẽ tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ xuống cân hiệu quả.

    Để giảm cân nhanh nhất có thể trong 1 tuần với chuối, bạn nên dùng hàng ngày tối thiểu 2 quả chuối, tuyệt nhất là vào bữa sáng. Đồng thời giảm lượng thức ăn thường ngày cũng như luyện tập thể dục thể thao khoa học.

    Bạn cũng có thể ăn chuối chín trực tiếp hoặc chế biến thành nước sinh tố chuối để uống thường ngày mang tới hiệu quả tốt nhất.

    Lưu ý: Với cách xuống cân nhanh nhất có thể trong một tuần bằng quả chuối thì bạn nên áp dụng 1 cách thường và đều đặn. Mặc dù vậy, bạn không nên ăn chuối lúc đang đói bụng. Đối với những người bị bệnh về dạ dày hay đường tiêu hóa thì tuyệt nhất đừng nên áp dụng phương pháp xuống cân từ chuối như trên.

    Giải pháp giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần bằng táo

    Hiệu quả giảm cân của táo cũng không thua kém gì chuối. Theo các kết quả nghiên cứu khoa học thì trong trái táo chứa nhiều những vitamin & dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, chúng giúp phòng ngừa nhiều bệnh nguy hiểm. Cùng lúc có tác dụng giảm cân mau lẹ và hiệu quả.
    Táo chứa rất hiếm calo và chất béo nên lúc ăn vào sẽ giúp bạn có cảm giác no lâu hơn, Nhờ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Chính vì thế, ăn táo cũng được xếp vào một trong những giải pháp xuống cân nhanh nhất trong một tuần được nhiều chị em áp dụng rất thành công.

    Bạn nên ăn ngày tầm từ 3 đến 5 quả táo để đạt đc hiệu quả giảm cân tuyệt nhất, hoặc cũng đều có thể chế biến táo thành nước ép, biến chúng thành một loại nước giúp giảm cân hiệu quả & tuyệt vời. Các bạn có thể dùng sữa chua táo, salad táo trộn cũng mang tới hiệu quả xuống cân tương tự.

    Bên cạnh đó các bạn cũng có thể tham khảo thêm bài viết về cách giảm cân nhanh chóng trong 3 ngày tại nhà mà chúng tôi đã tổng hợp trước đó. Chúc các bạn giảm cân thành công và duy trì được vóc dáng mảnh dẻ của mình!
     

Chia sẻ trang này